Baloncesto en familia

28 de marzo @ 12:00 – 14:00

Con la colaboración de:

Detalles

Fecha:
28 de marzo

Hora:
12:00 – 14:00

Categoría del evento:
Baloncesto

Organizador

Club deportivo Inclusivo Rozasbasket

E.mail:

informacion@cdir.es

WWW:

www.cdir.es

Localización

Polideportivo Entremontes

Calle Aristóteles, 3

Las Rozas, Madrid 28232

Google Map

En CDIR, apostamos por la inclusión y por nuevas formas de ver el baloncesto.

¡Sigue leyendo para descubrir nuestras jornadas de BALONCESTO EN FAMILIA!

Queremos proponer una manera de compartir el baloncesto: JUNTOS EN LA CANCHA

1 deportista + 1 familiar/acompañante que se anime.

Así, podréis hacer deporte juntos siguiendo las pautas de nuestro staff profesional.

¿Y de verdad es inclusiva?

¡Sí! Realizaremos una sesión divertida y dinámica, adaptada a los participantes (neurotípicos y con discapacidad intelectual) y dirigida por profesionales con amplia experiencia en el mundo del baloncesto.

Según el número de inscripciones, se distribuirá a los participantes en grupos por pistas, siempre respetando los aforos y el protocolo COVID-19. Esta distribución será inclusivas: entrenarán juntos jugadores neurotípicos con jugadores con discapacidad intelectual.

¿Cuándo y dónde tiene lugar este entrenamiento?

La primera jornada de BALONCESTO EN FAMILIA tendrá lugar el domingo 28 de marzo en el Polideportivo Entremontes.

días para el evento

¿Cómo me inscribo y cuánto cuesta?

La inscripción se hace a través del formulario que encontrarás más abajo. La actividad es TOTALMENTE GRATUITA. Solo necesitarás tus zapatillas, tu mascarilla, tu botella de agua y ¡tus ganas de divertirte!

¡HABRÁ SORPRESAS, REGALOS E INVITADOS ESPECIALES! ¡Reserva ya tu plaza!

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Programa del evento

12⁰⁰
Llegada a la instalación y entrada siguiendo el protocolo Covid19 (toma de temperatura y desinfección de manos y zapatillas)
12¹⁵
Confección de los grupos y explicación de la sesión
12²⁵
Comienzo de la sesión de entrenamiento

Sesión de entrenamiento

Objetivo

Repaso general a los fundamentos básicos del baloncesto: agarre, bote, pase y tiro.

12²⁵Lanzar el balón y cogerlo antes de caer, rodear el cuerpo,…
12³⁵Ejercicios de bote (estático, en movimiento, protección,…)
12⁴⁵Ejercicios de pase (pecho, picado,…)
13⁰⁰ Descanso y desinfección
13¹⁰Ejercicios de tiro
13²⁰Circuito con bote, pase y tiro…
13³⁰KO o tiros libres

13³⁰
Final de la sesión de entrenamiento y pequeña charla/coloquio en la pista sobre la sesión y la experiencia de los participantes
14⁰⁰
Final de la jornada